Citazione Originariamente Scritto da Ct-7b
1) nn mi va + di rispondere alle solite domande nella sez alimentazione
2) ha chiesto come impostare una keto e gli ho risposto
3) i risultati ottenuti in keto, ed io seguo una standard, nn li ho ottenuti con nessun altro piano alimentare, e li ho sperimentati tutti su me stesso...
4)che una keto sia complicata lo dici tu....è molto + difficile impostare e seguire una dieta a zona....
5)che il termine "ketogenica" vi incuta timora...bhe lo avevo capito....

mah io la vedo piu' come naoto.....

1) se devi farlo così è meglio....vedi punto 2)
2) il fatto che lo chieda non vuol dire che tu gli debba dare il solito "copia-incolla" senza prima capire chi è e cosa sa (ZERO.... )...e po come tutte le diete andrà personalizzata no?ma come si dice sempre che qui non si danno diete e tu gli dai il ricettario?boh....comunque tu sei liberissimo di falro e lui di seguirla eh....
3) i tuoi risulati?quali?non hai detto che fai un altro sport?e poi scusa tu sai quali sono i risulati che vuole lui....?e se anche lo avessi letto (da come hai risposto non credo....) pensi sia questa la via migliore per uno cosi' agli inzi e cosi' confuso....?
4) si ma è molto piu' facile pulire e sistemare una alimentazione base...e per uno che viene dal caos avrà sicuramente piu' benifici....
5) a me incutono timore certi esperti e certe risposte ma sorautto certe persone che leggono e magari eseguono pure....

oh niente di personale eh ctb