Citazione Originariamente Scritto da CAP
per me puoi fare quello che vuoi, anche un bel ciclo..... ....sai che devi fare?allenarti bene ed in maniera un minimo organizzata, mangiare bene 3 pasti completi (carbo, pro e grassi) e 2 spuntini (anche tutti e 2 di frutta...o uno di frutta e uno tipo mini pasto), e riposare.....

lo so che essendo una cosa facile non sembra molto figa e non ti piacerà pero'.....
Ma secondo te così dimagrisco? Secondo me no, o almeno non è che ci voglio mettere 10 anni per perdere 5 kg. Se ci sono le diete xc