Citazione Originariamente Scritto da jack76
Dai Cap non fare così....
Perchè non potrei fare la cheto io?
Ma dai integratori no, cheto no... ma che cavolo devo fare io, cambiare sport?
Scherzi a parte, xchè me la sconsigli? Ho sentito molti pareri favorevoli a riguardo...
per me puoi fare quello che vuoi, anche un bel ciclo..... ....sai che devi fare?allenarti bene ed in maniera un minimo organizzata, mangiare bene 3 pasti completi (carbo, pro e grassi) e 2 spuntini (anche tutti e 2 di frutta...o uno di frutta e uno tipo mini pasto), e riposare.....

lo so che essendo una cosa facile non sembra molto figa e non ti piacerà pero'.....