ho un terribile mal di schiena quando esegui i mezzi stacchi.........non è un problema al muscolo,ma qualcos'altro(penso che sia un nervo);infatti quando eseguo 6-8 rip di mezzo stacco sto malissimo e ho tutta la zona lombare in fiamme(non tanto dolore muscolare ma è come se i miei muscoli lombari schiacciassero un nervo),ma adesso che sto facendo un ciclo di forza e mi mantengo basso con le rip(tcirca 3 rip)non sento dolore alla zona lombare..............come mai dato che il carico è lo stesso elevato?
L'ho spiegato anche al mio fisioterapista ma lui........ehm....diciamo che non ci ha capito un granchè e mi ha fatto il solito massaggio(e devo dire che sto cmq migliorando)..........tu che ne pensi armando?