Citazione Originariamente Scritto da IronPaolo
E' una delle tecniche che piace a Charles Poliquin.
Infatti l'ho ritovata anche in un suo articolo
La seguirò per un ciclo di forza relativamente breve, 3 sett. (quello postato da mau 4x90-95%), mi sembra una tecnica più adatta alla forza...
x Manga, non so in massa il mio unico dubbio è sul congestionare contemporaneamente 2 grossi gruppi, non mi convince molto...
magari lo proverò