magari gli amminoacidi li prendo ancora, ma per quanto riguarda creatina mi ha veramente deluso.
Ho provato per 2 mesi come si dice sia corretto, con settimana di carico e cosi, con le dosi consigliate, con il succo d'uva e tutto.
Risultati: 0, non ho sentito alcuna differenza, né in forza né in massa, sono salito con i pesi come già facevo prima.
Secondo me hai pienamente ragione Fifty, viva il natural!