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Discussione: Spunti e Spunti alternativo

Visualizzazione Elencata

freddy_04 Spunti e Spunti alternativo 28-08-2005, 07:12 PM
Tersite che se anche non fosse un... 28-08-2005, 08:24 PM
freddy_04 Grazie mille per la moz.... 29-08-2005, 11:26 AM
Tersite grassi nel prenanna? caspita... 29-08-2005, 02:36 PM
freddy_04 Che Esperto Che... 29-08-2005, 03:05 PM
freddy_04 Il fatto che una di spiega le... 29-08-2005, 03:38 PM
  1. #1
    Data Registrazione
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    Predefinito Spunti e Spunti alternativo

    Ciao volevo un consiglio sul mio spuntino e sullo spuntino alternativo, io premmetto che a settembre entro in massa con una dieta di circa 3200kcal diviso in 6+UN 1 (((PER NANNA)SOLO UNA MELA))pasti per un totale di PRO 150 GRASSI 80/85 CARBO 580/590 circa.
    Il mio spuntino del pomeriggio e' il segunete
    50gr pane integrale
    100gr bresaula
    1 mela da 150 gr circa
    _alternativo
    50gr pane integrale
    1 mela
    1 mozzarella 125gr
    Cosa ne pensate ci sono altre pasti veloci e comodi,visto che sono al lavoro???grazie
    Cosa ne pensate della mozzarella???
    Ultima modifica di freddy_04; 28-08-2005 alle 07:22 PM

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