Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
non dimenticate che la panca non la si fa solo cn il petto..

e scooby di spalle e tricipiti ne ha a sufficienza, 100kg li solleverebbe forse anche senza coinvolgere il petto.
allora se aumentassi i carichi sulle braccia alzerei molto di più sulla panca?