Citazione Originariamente Scritto da Stratos
sono nuovo qui ho frequentato altri forum ma volevo provare pure questo, visto che sembra ben fatto.
vi dico che ho 23 anni faccio pesi da quando ne avevo 17 e pesavo 64 chili con un 185 di altezza, vivo in sicilia e dalle mie parti non ci sono istruttori in sala ma è il proprietario a fare tutto per cui ho fatto tutto da me facendo un sacco di esperimenti che mi sono costati circa 3 anni di sbagli cmq ora sono sugli 80 chili al 5-6% di bf il polso è di 17.5 e la vita di 78 vi posto le ultime foto (dell'anno scorso) e una vecchia prima di inziare. Per quanto riguarda il mio modello ideale di fisico necessito di 6 -8 chili di massa a tal proposito postero un thd per chiedervi un consiglio sui supplementi.
SCUSA UNA DOMANDA?
COME FAI AD AVERE 23 ANNI, ESSERE ALTO 185 ED AVERE VITA 78? SPIEGAMI COSIì MI DAI UNA MANO. IO SONO 171 (18 ANNI) E VITA 84