Grazie "collega" (Venom5) e Mau
Dunque.. non ho proprio "cominciato ora" diciamo che sono andato in palestra x + di 1 anno, ma + che altro a cambiare aria.. si ok mi impegnavo, ma non + di tanto.
Adesso sono 5-6 mesi che mi alleno a casa, con molto + impegno. Dal 1 agosto riprenderò la palestra, ovviamente con una determinazione diversa da quella dell'anno scorso, e quindi volevo subito iniziare con un allenamento scelto con un certo criterio, e non "a caso".
Mi vado a leggere il topic intanto..
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