Citazione Originariamente Scritto da Tesego
in effetti hai ragione!!...sono pienamente d'accordo!!...ma in relatà oltre che al mio pt....il mio medico curante mi ha cosnigliato di prenderle( visto che stavo notevolmente sotto peso)...inoltre io mangio come un dannato ma non ho mai messo su un grammo!!..da quando vado in palestrae me prendo sta roba, ho visto reali differenze a prima...per questo le sto prendendo ! in 4 mesi ho messo su roba come 7 Kg!! ...il mio traguardo sono gli 80 Kg!!!...cmq grazie per i consigli!!! ne aspetto altri
io i primi tre mesi di palestra, senza prendere nessun integratore..... ho preso 1 hg al giorno... ogni giorni mi pesavo e aumentavo... ho preso 9kg in 3 mesi.... senza integratori