consigli....?

[CAP]

Ciao "donna di 25 anni"
Prima che ti assalgano i pareri diversi fra "natural" assoluti e non natural, se devi diventare una personal treiner, dovrai fare i conti con il mondo economico che compra e vende magiche miscele per "sviluppare" i muscoli, come l'elisir d'eterna giovinezza.
Ma tu dovresti sapere che per "crescere" basta mangiare equilibrato e lavorare bene in palestra. Le competizioni invece possono richiedere vari aiuti ma è un altro discorso.

Ti consiglio di fare la stessa domanda al miglior personal treiner italiano in America, Alex Komadina http://www.alexkomadina.com/forum/index.php

che mattacchione che sei VIERI .....altrimenti potrebbe chiedere al vostro maestro mau come si arriva al 2% di grasso a 100kg da natural....