Citazione Originariamente Scritto da braveguy
infatti io vorrei farle sabato e domenica....sabato faccio dieta normale alzando di 200 grammi la quota di carboidrati(magari inserisco un panino a metà mattina,e un pò più di pasta a pranzo)...poi la domenica invece avevo pensato di fare la colazione e i vari spuntini,seguendo la dieta! a pranzo e cena invece mangiare quello ke mangiano in casa,quel ke passa in convento...più ke altro per non sentire mia madre,sapete..non è ke condivida parekkio il mio nuovo stile di vita voi ke dite?
200 gr potrebbero risultare pochi ,,,,,,per quel giorno un po'di liberta'inserisci i carbo che realmente ti vanno....ovviamente senza strafogarti in skifezze