Integratori dall'estero ? si-no-forse

[Guerriero7]

Gentilissimi sportivi che popolate questo forum chi vi scrive è un ragazzo del 1984 alto 1.70 per circa 68 KG di peso corporeo con alle spalle poco più di 2 anni di allenamento con i pesi, premetto che sono nuovo di questo forum e spero di poter discutere e incamerare nozioni con tutti e da parte di tutti, così da migliorare la mia conoscenza personale vero questo magnifico sport che è la cultura-fisica.
Io da tempo ormai son un appassionato, leggo FLEX e Mens Health al posto della Stampa e del corriere della Sera eheh, ho letto diversi libri sul BodyBuilding tra coi testi scritti dal grande Mike Mentzer e da Franco Columbu , testi anche ti autori vari , meno noti forse ai più , visti e rivisti decine di video di competizioni e training dei campioni italiani come Dennis giusto o il TESMED MAN Galeazzo Costantino per finire con i pilastri dell'Olimpo del presente e del passato da Lee Haney a Tom Platz o lo stesso Ronnie Coleman dei tempi odierni....
Premesso che questa era solo una piccola piccola parentesi su me e l'approccio che ho con il bodybuilding inizio col motivare l'apertura di questo topic , mi è capitato di acquistare integratori un po' ovunque... in negozio, in palestra, on-line etc..... Ultimamente ho diretto seppure erroneamente, di questo ne sono consapevole, il mio sguardo sul mercato internazionale di integratori , e così per prova ho ordinato delle proteine ( si beh non bestemmiamo diciamo un Mega Gainer fatto quasi totalmente di carboidrati )
Di seguito vi elenco le proprietà nutritive così che insieme possiate darmi ed esprimervi il vostro parere.
La ditta è una ditta Tedesca è la Hech il prodotto si chiama FIG RAPID GAIN with American formula
Valori per 100 G di prodotto al gusto vaniglia ( per altro molto buono )

Kcal 378
Proteine 16 g
Carboidrati 76 g
Grassi 0.6 g
Calcio 266 mg
Fosforo 166 mg
Magnesio 11 mg

Per maggiori INFO : http://www.hech.com/
Prmetto che io ho acquistato il sacco da 4 Kg a circa 30 euro compreso di spese di spedizione.

Vi propongo un secondo link : http://www.allthewhey.com/index.asp
dove non ho acquistato ma son rimasto incuriosito dai prezzi e dalle qualità menzionate sui prodotti..

Un piccolo esempio :
10 lbs
Price: $38.99

per le qualità nutrizionali http://www.allthewhey.com/products/2030_chocolate.asp

Vi ringrazio per la disponibilità e i consigli... spero di postare a lungo su questo forum , un saluto a tutti.

Guerriero7


Un altro piccolo P.S al mio topic, evidenzio che da quando ho iniziato a seguire questo magnifico sport/cultura , prutroppo come tutti i novizi credo, mi son imbattuto in gente che profetizzava formule strane per accumulare massa e così via.... Ho conosciuto anche gente valida e un atleta professionista (il più volte campione Piemontese altezza peso 70 Kg + 2 ) lui mi ha fatto anche da istruttore e siamo buoni amici anche se ora ha cambiato sede e non ci si frequenta più in palestra, ma per un consiglio c'è sempre tramite cell.. Volevo anzi sottolinearvi che il sottoscritto prima di buttarsi "azzardatamente sul mercato italiano ha provato un po' di tutto, ciclicamente però non a caso tanto per sovraccaricare, dai vecchissimi , Olio di germe di grano - lievito di birra e pappa reala - ai più nuovi Supradin - C-Tard e Sargenor... per poi andare alla varie proteine del siero le caseine la lattoalbumine, della soia... aminoacidi ramificati , e chi più ne ha più ne metta, ripeto però tutto preso ciclicamente in periodi tistinti con pause mensili di assimilazione.... Cosa da sottolineare ho sempre seguito un regime di dieta vario, dal pesce quale il salmone alle proteine nobili come il tacchino e il pollo o il coniglio... molta frutta moltissima acqua , uova ( bianchi ) Bresaolta etc... tutto ripartito secondo le poche conoscenze che riuscivo ad assimilare da persone con cui avevo un riscontro..

Grazie ancora per il tempo che vorrete dedicarmi voi tutti !!! ciaooo a presto....