Se magno di meno di certo non posso pretendere di fare ripetizioni da 6 0 da 8 visto che il muscolo non avrebbe l'energia necessaria per ricostruirsi.
Intendevo dire che de di è a dieta e ci si vuole allenare lo stesso bisogna impostare una scheda con ripetizioni alte (12 ad es) o continuare sulla linea delle 6-8 reps?