di niente... di niente... il problema è che un sistema molto rarefatto è indicato per una % piccolissima di persone e forse manco per quelle ;
piccola raccomandazione : il numero serie puoi anche determinarlo a seconda del livello di energia del giorno in cui ti alleni così adegui gli sforzi alle capacità di esercizio del momento vedi anche il diario di powerfull dove c' è un "intervista"...