esatto non flippatevi per un po'di carbo la sera,l'unica accortezza i grassi ....Originariamente Scritto da CAP
esatto, diminuire specie le proteine....i grassi almeno al 20% e non avere paura di un po' di carbo la sera....
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esatto non flippatevi per un po'di carbo la sera,l'unica accortezza i grassi ....esatto, diminuire specie le proteine....i grassi almeno al 20% e non avere paura di un po' di carbo la sera....
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