Scusa ma se fai sempre le stesse domande, e se queste domande hanno già 1 milione di risposte, ovvio che nessuno ti risponda, proprio l'altra settimana c'era chi calcolava l'approssimazione decimale per le Kcal e ritorniamo con questa storia.....che dire dell'attività aerobica, si è discussio 1 triliardo di volte su attività aerobica e massa grassa e c'è ancora chi passa 1 ora al giorno a fare cardio.....ed a non ottenere risultati....