ma si recuperano in poco tempo?...ma certo che è strano parecchio eh....6/7 mesi per mettere qualche kiletto di muscoli...e 4 giorni per perderli?? cmq ora non so se magari sono io ke sono paranoico..forse mi faccio troppi problemi kissà cmq,per tornare all'altro thread "una settimana senza farli",qui il ragionamento è lo stesso....cioè io i bicipiti(in questo caso i bicipiti)cmq li alleno in palestra 1 volta a settimana,il lunedi...quando li alleno la volta successiva è il lunedi della settimana dopo...non passano cmq 6 giorni senza allenarli?e nn sono più di 4?