Avevo saltato un post... sorry...

quando dici che non sei daccordo con Mentzer sulle trazioni inverse per lo sviluppo dei bicipiti... beh, secondo me hai proprio ragione.

Tanto per dire, io sono forte in questo esercizio ma non ho fatto più di 3 rip con 50Kg di curl con bilanciere per i bicipiti che sono infatti un mio punto debole....