grazie...a lavorare sodo io lavoro sodo,quindi kissà,nel lungo periodo magari qualcosa di buono riuscirò a fare...per l'addome bè non saprei guarda...io desidero avere l'addome in evidenza,questo si(e non solo l'addome)...solo ke peso 72 kiletti su 174 cm...non penso ci sia tanto da definire...voi non credete?