grazie mille....si lo so ke non si vede parekkio ma è giusto così x avere un'idea...bè in effetti si,anke io ho notato ke il mio fisico stà assumendo la forma di V...xò come si può notare anke dalla foto della skiena,i fianchi mi ridiventan larghiè come se avessi una specie di "salvagente" proprio sotto l'ombelico...non è eccessivo,xò cmq brutto...anke se cmq ora non voglio pensare alla definizione...peso ancora poco(174 per 72) quindi non se ne parla ancora...la mia % di bf esatta non so quale sia...penso verso il 13%(peso 10 kili di massa grassa)..xò mi sa ke per tutta l'estate penserò ancora alla massa,dato ke cmq in fin dei conti peso poco...ke vado a definire?
...oppure magari 1 altro mesetto e qualcosa e poi sotto con la definizione fino a fine luglio...non saprei,voi ke mi consigliereste?secondo voi allora non sono proprio da buttare?
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