scusa con la fretta ieri mi sono espresso come na ******cciaOriginariamente Scritto da °°sOmOja°°
beh.. da 90kg x 2 a 100kg x 6 ce ne passa, nn credi di esagerare giusto un pochetto?
cmq mi pare strano che tu sia + forte con il fermo... che tu senta di + il petto lo capisco bene, ma la separazione netta da eccentrica a concentrica nn avvantaggia di certo.
90kg non x 2 ma + 2... cioe' con il fermo al petto di un secondo ieri sono riuscito a fare 8 colpi tranquilli mentre la volta precedente SENZA FERMO cioe' con tensione continua senza far toccare il bilancere al petto 90 kg li ho sentiti molto di più.,... con 4-5 colpi ci so skiattato!
x corvette : mitico! ieri ho provato anche lo squat tirandomi il bilancere come per piegarloe sono riuscito a sputare 1-2 colpi in più, ma così non si rischia di togliere un po di fatica ai quads?
Rispondi Citando
Segnalibri