il concetto e'quello di eliminare certi cibi o comunque non abusarne,poi fare qualche spostamento ,tipo come ti e'stato detto di spostare la frutta in uno dei spuntini,preferire grassi insaturi,e iniziare una dieta in modo tale da perdere grasso,potrebbe andar bene metabolica,in zona,oppure semplicemente lowcarbo ma ben strutturataOriginariamente Scritto da Esa
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