Citazione Originariamente Scritto da dam
E' l unico integratore di cui faccio uso, ne prendo uno la mattina e uno durante l allenamento(per uno intendo capsula da sette grammi)....l unico problema è sorto quando gente della mia palestre(oh mio dio aiutaCI tu), mi ha detto che l assunzione di queste sostanze a lungo andare e fuori dose,potrebbe portare dei problemi.
io adesso nn mi spiego , quali problemi potrebbero portare e perchè sostengono che due capsule sono troppe .
esistono 2 tipi di viotamine liposolubili e idrosolubili fai attenzione ai dosaggi delle lipo che sono difficili da fare fuori x l'organismo

per controllare i dosaggi quì http://www.sinu.it/larn.asp