Citazione Originariamente Scritto da LupinIII
Puo' essere ridicola per te.
Quando mi allenavo 2 ore e non crescevo mi incavolavo. Quando ho scoperto che allenandosi intensamente in meno di 1 ora riuscivo a crescere di più, ho tirato le somme. E' anche vero che la cosa è soggettiva e dipende da molti fattori, ma per mia esperienza ed esperienze altrui son giunto a tal considerazione..
Anch'io ho notato che i lavori lunghi non solo non mi fanno crescere ma mi stancano anche mentalmente!! Certo poi ognuno ha il proprio corpo, conosco anch'io gente che si allena due ore ed ha conseguito ottimi risultati. Saluti