Programma per massa

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Comunque ho notato leggendo qua e la che questo forum non sostiene molto l'uso spropositato di integratori e questo mi lascia favorevolmente colpito, visto che in giro c'è ahimè gente che sostituisce il cibo con qualsiasi tipo di polvere!!!!

si e'vero conosco un tizio che ha partecipato anche a delle gare che integrava quasi un 80 % delle pro dalle polveri,x me assurdo .....pero'30 gr al giorno per periodi non troppo lunghi ci possono stare