Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
beh, ma dimezzando le serie tieni un volume "normale"

azzo, ma chi sei il figlio di Nubret?
cmq se tu ti trovi bene così e cresci buon per te (che tu fossi superdotato nn avevo dubbi)

in particolar modo mi ha impressionato l'allenamento del dorso, dev'essere pazzesco.
Si, in questo modo stò ottenendo nuovi risultati, mentre credevo che ormai non sarei riuscito più ad ottenere nulla se non somministrandomi farmaci. Allenandomi in questo modo stò ottenendo anche una buona definizione pur non facendo corsa, metre gli altri anni dovevo correre molto per diminuire la % di grasso.
Il risultato è più grosso + forte + definito.

Adesso stò cercando di decidere se aggingere la corsa per estremizzare la definizione o se continuare così.
Se non fosse per quel inconveniente delle gambe sarebbe perfetto, almeno credo!