latte

[°°sOmOja°°]

io faccio una dieta a zona...chemi dice di bere un bicchiere di latte la mattina...ma diciamo che mi è inpossibile perchè 250cl i unso solo per le pro iin polver e una tazza la uso per l'avena e per le ferre di pane.....e bene puo essere un problema molto grave????

se nn sbaglio il latte (forse quello PS) dovrebbe essere in zona gia da solo.
dovresti raggiungere solo con quello il quantitativo di bloccchi che ti servono..anche se i grassi nn sono proprio i migliori.

poi ci sarebbe da valutare come lo digerisci.