Risultati da 1 a 15 di 79

Discussione: qnt volte a settimana allenare i gruppi muscolari?

Visualizzazione Elencata

  1. 04-04-2005, 09:02 PM #29
    AoWdNmP
    AoWdNmP non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    54

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    mi sembrano un pò striminzite per mettere su massa..a meno che tu nn sia un hard gainer (o che decida di comportarti come tale )
    te propendi sempre x la A-b spinta trazione 4xweek??
    sai sono molto combattuto tra full e questa...
    Ultima modifica di AoWdNmP; 04-04-2005 alle 09:05 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Quanti muscoli allenare in una seduta/quante volte Allenarsi a settimana
    Di Jay10 nel forum Ricette & Muscoli
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 07-07-2022, 03:10 PM
  2. Quanto è utile eseguire esercizi con varianti oppure allenare gruppi muscolari minor?
    Di Sorel nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 07-06-2013, 10:27 AM
  3. Allenare forza con soli due esercizi (3/4 volte a settimana): come?
    Di GIGIGIGI nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 10-07-2012, 06:50 PM
  4. Dividere allenamento:gruppi muscolari a spinta e gruppi in trazione..
    Di trilli nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 28-05-2010, 09:11 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home