hai proprio ragione fabio... comunque la mia passione per questo sport è tale che non ho mai smesso di allenarmi.... purtroppo credo proprio che gli stacchi e forse anche lo squat li dovrò abbandonare per sempre.......
Per ora mi stò trovando bene con gli esercizi di decompressione discale eseguiti al mattino e alla sera, tutti i giorni.
Ma a voi non è mai venuto il mal di schiena a fare stacchi e squat?!?!?!?!?