Ora faccio le alzate laterali con 18 kg e potrei usare anche 20 o 22 kg.....pensa che ho iniziato con 1 kg!!!!Originariamente Scritto da mrc81
oh no..
Non scoraggiarti!!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ora faccio le alzate laterali con 18 kg e potrei usare anche 20 o 22 kg.....pensa che ho iniziato con 1 kg!!!!oh no..
Non scoraggiarti!!!
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