Citazione Originariamente Scritto da aminoacidissimo
non sarebbe meglio evitare lo stallo anticipandolo? cioe' t programmi lo scarico prima di raggiungere uno stallo evidente in modo da progredire sempre... lo sò che non è facile nè bello,scaricare quando ci si sente in forma ma........
è quello che ha sempre predicato 4ca in effetti.