Foto Mie

[Menego]

Salve raga sono un frequentatore assiduo di questo meraviglioso forum e volevo mostrarvi le mie foto...calcolate che ho ripreso da 2 settimane dopo un mese ke ero fermo.... cmq sono alto 1.83m peso 97Kg e mi alleno da ormai 5 annetti...ah ho 20 anni......a voi le critiche

[Menego]

Ah dimenticavo sono 100% natural e mangio come un bisonte infatti sono un po appannato ma datemi consigli e critiche vi prego.....

PS: le gambe le postero' in un secondo momento...

[mystico]

Complimenti sei bello grosso. Per di più a soli 20 anni.
Cmq per pareggiare con le braccia ci vorrebbe più dorsale, il petto non si vede bene. Ti sei dimenticato le gambe poi.

[DMC-12]

quoto mystico

[Menego]

Grazie mille ragazzi siete M-I-T-I-C-I ora posto le altre foto ma dalle gambe nn aspettatevi granche' anche se le alleno duramente e con costanza fanno i capricci sopratutto i polpacci ai quali tengo molto...per quanto riguarda i dorsali mi mettero' di impegno grazie ancora ^_^



Mo posto le fotokkie ;-P

[Gymmer]

da notare anke i trapezi

[Menego]

Eccovele siate cattivi e spietati

[Gymmer]

ah bene altre foto!
allora le spalle sono ok...le gambe mica sono tanto male? il punto carente è il petto secondo me ..rispetto al resto del corpo...

[Menego]

Hai fatto centro anke il mio allenatore ha detto la stessa cosa, quando mi ha dato un okkiata e ha detto infatti che la prossima scheda vertera' sopratutto a migliorare dorsali e petto......per le gambe sono contento grassie; mi aspettavo di peggio THX again ;-p

[Menego]

LOL che pagliaccio che sono non avevo fatto caso alla mia fulgida chioma BHAbHABHA

[Menego]

Bhè nisciuno dice piu' nulla??? dai vi prego dite tutto quello che penzateee sono curioso

[bbhomepage]

https://www.bbhomepage.com/forum/att...achmentid=1750

Lou Ferrigno da giovane..............in volto naturalmente

[Menego]

LOL hahahahha...













solo volto???

[°°sOmOja°°]

tutto quello che pensiamo? ok..

nn stai messo male, sei discretamente torello

braccia non male
trapezio buono
pettorali, hmm nn sono male ma c'è da lavorare
dorsali un pò stretti (cmq molto dipende anche dalle pose)
gambe..sn un pò così...insomma, secondo me ci devi lavorare un bel pò, non xkè siano piccole, ma x dare un pò di forma, idem x le spalle, che sn abbastanza buone ma le hai strette come conformazione fisica..
secondo me se dimagrissi un pò avresti una forma + armoniosa, anche xkè body building non è solo essere grossi...poi ovviamente ognuno ha i propri obiettivi e i propri gusti..
cmq dal vivo devi essere un bel pò massiccio...apposto compare..esame superato con + della sufficienza!!

[°°sOmOja°°]

..ovviamente il tutto sapendo che ti alleni da 5 anni (che secondo me nn sono pochi)...
ma se sapessi da dove vieni (no, non voglio il tuo indirizzo! ) potrei "tentare" di essere + obiettivo.

sn stato troppo cattivo?