Cono gelato

[galletto76]

Con l'approssimarsi dell'estate, si sa, viene voglia di gelato. La mia domanda e' questa:ci si potrebbe permettere la media di 3 coni alla frutta a settimana, ovviamente senza panna, all'orario pomeridiano, magari in sostituzione dello spuntino?

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[Go Hard]

A meno che tu non sia in sovrappeso e stia facendo una dieta per dimagrire o hai intenzione di farne una durante l'estate io direi di non farti troppi problemi!
l'estate è l'estate e ci si muove anche di più, perlomeno io, quindi goditi un gelato quando ne hai voglia e via!

[Shawn Ray]

Ma dai ma siamo seri... Ma di cosa stiamo parlando????? L'ideale é un calippo a metà mattina.... ROTFL.!

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[rams231981]

x quel che mi riguarda io continuo a prendere dolci/gelati max una volta a settimana.
ogni giorno mi faccio crepe con marmellata 100% frutta

[Shawn Ray]

Ma guarda potresti anche mangiarli tutti i giorni della settimana per qel che mi riguarda.
Ma non è questo il discorso, si parla di bb e alimentazione, di dieta e allenamento e poi il cono gelato....capisci che c'è qualcosa che non va....poi magari contestualizziamo, partliamo di bb o di andare in palestra ne più ne meno...

[Wildcat]

Ma guarda potresti anche mangiarli tutti i giorni della settimana per qel che mi riguarda.
Ma non è questo il discorso, si parla di bb e alimentazione, di dieta e allenamento e poi il cono gelato....capisci che c'è qualcosa che non va....poi magari contestualizziamo, partliamo di bb o di andare in palestra ne più ne meno...

Vero, verissimo. Però queste cose fanno riflettere su quanto effettivamente sia di basso impatto l'allenamento coi pesi concepito in maniera classica.
Conosco alcuni professionisti che lavorano nel mondo del calcio, parliamo di serie A, e posso garantirvi che la dieta di un calciatore professionista (e la maggior parte fisicamente sono messi veramente bene, almeno nella mia squadra) include cibi qui bannati tipo il gelato o la crostata, ovviamente posizionati strategicamente.

Purtroppo la gente non percepisce questo elemento importante.

Molti pensano che un po' di pesi, magari un po' di cardio in fascia lipolitica, ci trasformino in fornaci che inceneriscono il grasso in eccesso e il cibo spazzatura.

Palle!!! Ci vuol ben altro.

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[galletto76]

Chiaro. A questo punto penso che sia già qualcosa eliminare il cono ed orientarsi sul solo gelato (magari solo limone) in coppetta in plastica. Proprio per chi non riesce a farne a meno...

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[ants88]

l'altra mattina conosco una ragazza, e mi dice che vorrebbe un gelato , io "ma certo!", nella mia mente (accidenti!), questo periodo sto proprio seguendo tutto alla lettera , comunque non si può rifiutare un gelato con una ragazza ahahah..
fortuna che era di mattina ed a pranzo ho tolto i carbo