Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
Il problema è che non capite che la "massa", si aumenta a tavola, cosi' come la "definizione".
.......tanto piacere che la massa si aumenta anche a tavola...sono ormai 2 anni che non faccio altro che decicarmi sia all'alimentazione mirata così come all'allenameno...perchè se non pianifichi un buon allenamento ciò che mangi a casa non serve a nulla se non nel mettere un bel pò di panza...