Citazione Originariamente Scritto da vincio0208 Visualizza Messaggio
Hai ragione che vuoi darmi consigli per ottimizzare la dieta.. ma come sempre ognuno cerca di adattare l'alimentazione alle proprie abitudini e piaceri.. perchè se poi bisogna cambiare tutte le proprie abitudini poi è anche difficile seguirla alla lettera e mantenere le motivazioni.. magari ci arriverò per gradi a mangiare il riso a colazione
Verissimo. L'efficacia di una dieta si misura anche dalla sostenibiltà nel tempo.