Una chicca per tutti i fans di Kevin Levrone

[MYO]

home page su youtube di lavrone nn puo mancare e'!
http://www.youtube.com/profile?user=levrone2000

[+Dreamer+]

Ora Levrone è così:

http://kevinlevrone.files.wordpress....09/05/0211.jpg

Dice che posterà una foto ogni settimana...

[.:überfranz:.]

va be ronnie ancora ora si bombarda eppure l'e' vivo e vegeto sai quanto spendono per evitare danni permanenti agl'organi sta gente...io dico anche piu della stessa roba che si prendono...tra dialisi e operazione di recovery

vabbe', vivo e vegeto a 45 anni non e' che sia un grande traguardo eh

ma sapete se levrone ha fatto qualche film di successo? e' tornato perche' non riusciva a sfondare nel mondo dello spettacolo?

[+Dreamer+]

Cmq nel blog Levrone dice che vorrà fare questa trasformazione da natural...aggiunge però che il suo obiettivo è prendere 2,5Kg a settimana.

[tarantino]

Natural...2,5kg a settimana...e son certo che nel frattempo la bf scenderà sotto il 10 in un batter d'occhio...hahahaha

[wolf_87]

concordo assolutamente anke se è sempre bello vedere i big del passato tornare inoltre penso che x loro l aspetto più brutto sia quello di specchiarsi e vedersi meno della metà di come erano prima.....
Penso infatti sia un bruttissimo colpo psicologico
Grande kevin cmq

[Garzante]

quasi quasi provo l'allenamento che fà lui

[menphisdaemon]

si si provalo...diventerai enorme..

[basù]

quasi quasi provo l'allenamento che fà lui

Ahahah

[+Dreamer+]

Dal suo sito, nel suo primo allenamento per le gambe:

INCLINED LEG PRESS

1st set, 350lbs, 15 reps.

2nd set, 450lbs, 15 reps.

3rd set, 550lbs, 15 reps.

4th set, 650lbs, 12 reps.

5th set, 750lbs, 12 reps.

Cioè...ha fatto 12 ripetizioni con quasi 400Kg al primo allenamento?

[Call]

Dal suo sito, nel suo primo allenamento per le gambe:

INCLINED LEG PRESS

1st set, 350lbs, 15 reps.

2nd set, 450lbs, 15 reps.

3rd set, 550lbs, 15 reps.

4th set, 650lbs, 12 reps.

5th set, 750lbs, 12 reps.

Cioè...ha fatto 12 ripetizioni con quasi 400Kg al primo allenamento?

si...mangia la cioccolata...

[Ten. Kawalsky]

Dal suo sito, nel suo primo allenamento per le gambe:

INCLINED LEG PRESS

1st set, 350lbs, 15 reps.

2nd set, 450lbs, 15 reps.

3rd set, 550lbs, 15 reps.

4th set, 650lbs, 12 reps.

5th set, 750lbs, 12 reps.

Cioè...ha fatto 12 ripetizioni con quasi 400Kg al primo allenamento?

era alla quinta serie, il peso è sui 340 chili, e negli esercizi per le gambe cede prima il cervello dei muscoli, se uno riesce a scostare le due cose le fa tranquillamente 12 rep quando gia alla quarta ripetizione ti viene voglia di mollare

[twins]

giorgio, capisco che è il tuo idolo...però un po di obbiettività...mettiti tu, che sei allenato, sotto 300 kg...e spingi con la mente...

[Call]

giorgio, capisco che è il tuo idolo...però un po di obbiettività...mettiti tu, che sei allenato, sotto 300 kg...e spingi con la mente...

beh, a meno che non abbia le sospensioni idrauliche al posto delle gambe, farsi 340 kg di pressa inclinata perdippiù bene e alla 5a serie, dire che non è normale è un eufemismo, secondo me le cifre sono un pò gonfiate o ha fatto dei movimenti un pò assurdi, in fondo a parte Dorian Yates non ho visto bber che curassero particolarmente il controllo del peso durante l'esecuzione...cioè un ex bber professionista di altissimo livello (magari pur essendosi mantenuto un pochetto) può benissimo tornare al 1° allenamento a fare 450-500lb, ma 750.....

poi, boh, potrebbe anche darsi che qualcosa assume...mai dire mai...

[menphisdaemon]

Levrone fa molte parziali come il 90% dei pro.

Per le esecuzioni anche Mark Dugdale ha esecuzioni spettacolari...guarda caso allievo proprio di Yates.