chi fa uso di integratori...

[Zetaix!]

ciao a tutti...ultimamente mi sto ponedo spesso una domanda... per chi fa body building o anche per chi fa sport in generale,è facilissimo avere a diposizione prodotti utili a raggiungere e migliorare i risultati... i prodotti(parlo di integratori) sono tanti e la scelta è vasta ....
ma mi chiedevo una cosa...assumere integratori significa anche diventare dipendenti da essi ?? mi spiego meglio...se per esempio qualcuno assume un determinato integratore,vede i risultati,deve per forza continuare con quell'integratore sennò addio risultati... si crea cosi una completa e prolungata dipendenza...e si giunge forse a una situazione di nn ritorno(nel senso che per avere il mio corpo in quel modo devo assumere tot roba,se non la assumo piu il mio corpo peggiora)...ed è per questo che sono sempre restia a comprare un qualsiasi tipo di integratore(uso solo le prot) o anche semplicemnte una crema anticellulite(esempio stupido) perchè ho paura che il mio corpo si abitui e non ce la faccia poi da solo un domani....sono un pò confusa... voi cosa ne pensate ???

[Superpippo]

penso che sia facile cadere in questo tipo di circolo vizioso...

[andyn]

paranoie... no assolutamente no. questa dipendenza è psicologica al +...
magari xò in qualke caso può essere: ad es. se uno usa le pro come integratore alimentare per aumentare la crescita muscolare, senza assumerle dalla dieta è senz'altro vincolato nei risultati dall'usare le pro; oppure la caffeina se usata molto e a lungo nei giorni successivi alla cessazione del suo utilizzo sembra dia problemi nel riuscire a concentrarsi... ma è solo x i primi giorni, e questo nn so se è proprio vero, xò in altri casi direi proprio di no, anke xkè tieni presente ke i VERI risultati li ottieni SOLO con allenamento e dieta, è banale ma è terribilmente vero.

[menphisdaemon]

Qualsiasi cosa può dare dipendenza, bisogna avere buo senso e forza di volontà nel capire che sono un aliquid in + e non uno strumento necessario.

[Heavy Metal]

Qualsiasi cosa può dare dipendenza

psicologica però...

[Superpippo]

paranoie... no assolutamente no. questa dipendenza è psicologica al +...

psicologica però...

ma è ovvio che parliamo di psicologica,avete letto la domanda?
il tipo vede che il suo corpo peggiora se smette...

[marcoevfurn]

Possono dare dipendenza psicologica più che altro... ma li sta al buon senso dell'utilizzatore capire che i risultati non sono dovuti solo all'integratore. Anzi, quelli veramente utili danno una mano nell'ordine del 5/10%, ma il resto è tutto alimentazione, allenamento, determinazione e costanza.
A livello fisico ce ne sono alcuni che con il passare del tempo, se usati costantemente, hanno bisogno di dosi sempre maggiori per dare l'effetto desiderato come la caffeina

[andyn]

(nel senso che per avere il mio corpo in quel modo devo assumere tot roba,se non la assumo piu il mio corpo peggiora

@superpippo
questo mi sembra il dubbio di una persona ke teme una dipendenza fisica, apposta ho precisato

[Nemintek]

psicologica però...

Quoto una dipendenza da creatina la vedo un pò come una fesseria

[Fenix]

ma che putt**ate!scusa ma se smetti di allenarti il fisico migliora o peggiora??
se smetti di giocare a calcio dopo un anno giochi come prima o dovrai tornarea ad allenarti???

ma che discosi del ca:!!queste cose davvero mi mandano in bestia!

NULLA é ETERNO!

qualunque cosa tu faccia quando smetti non sei più al livello di quando facevi...per TUTTO

certo,quando si riprende è piu facile tornare i livelli raggiunti di quando ci si allenava, ma se perdi l'allenamento perdi i risultati, è una legge di natura e funziona per tutto.

Se oggi riesco a fare 300 di squat e smetto per sei mesi di farlo secondo te quando riprendo saranno sempre 300 e per sei mesi senza allenamento mi restano le coscie da 80cm???

"Sara svegliati: è primavera!..."

[Nemintek]

"Sara svegliati: è primavera!..."

uahahuahuahauhaua

[Alex_JCM]

Direi che sarebbe meglio usarli solo per un breve periodo, tipo prima dell'estate per fare i fighi in spiaggia e non usarli per il resto dell'anno. Così si evita sia danni che dipendenza.

Quindi ciò che ha detto ZX è corretto

[menphisdaemon]

Sono le stesse cose che dice Rocco da quando ha smesso con l'attività agonistica

[menphisdaemon]

Così si evita sia danni che dipendenza.

[Fenix]

Direi che sarebbe meglio usarli solo per un breve periodo, tipo prima dell'estate per fare i fighi in spiaggia e non usarli per il resto dell'anno. Così si evita sia danni che dipendenza.

Quindi ciò che ha detto ZX è corretto