troppi macro ?!?

[Garzante]

ma come fai a mangiare così!

che punti ad un fisico come quello di Bud Spencer?

[IRONFABIO]

Il Punto è Questo ...
Fin a 10 Giorni fa Seguivo Un alimentazione per massa Composta da circa 2 gr di Pro , 3.5 gr carbo e 1 gr di fat Per Kg di peso ...
Nonostante la mia costanza , i miei W.O. ecc, quest'anno ho fatto qualche errore di calcolo e in tutta la stagione ho prso svariati punti di bf, ma ho messo si e no 2 Kg di muscoli...
- A quel punto mi sono rivolto ad un preparatore prfessionista che mi ha fatto questa spaventosa alimentazione ( che equivalr al triplo di quello che mangiavo prima ... asd. ) accompagniata da un w.o. da paura...
Tuttavia Mi sono sorte varie domande... appunto sulla regolare salute del fegato e dei reni che sono in iperattivita'...

A questo punto pero' nessuno mi ha saputo rispondere...
ci sono studi al riguardo , link da visitare ... ?
per venire a conoscenza degli eventuali effetti collaterali di una superalimentazione simile ???

[menphisdaemon]

Dammi il nominativo del professionista che gli spiego due cosine in PVT..
Che titoli di studio ha per darti una cosa del genere??

[Titan]

Immagino la scheda.....

[phoenix1927]

Tuttavia Mi sono sorte varie domande... appunto sulla regolare salute del fegato e dei reni che sono in iperattivita'...

nn c sn studi che provino la dannosità di tale grammatura x i reni ed il fegato, ma neanche che nè garantiscano la sicurezza (cosa che invece esiste x grammature inferiori ai 2 g x kg LBM).
è una semplice questione di buon senso: a cosa ti servono tante pro se nn hai la capacità di assimilarle?
sicuro è che sn dannose x il portafogli e x la digestione.
inoltre, come t ho già detto, èanche il calrico calorico mi sembra eccessivo x il tuo peso

[menphisdaemon]

Qui sono io a non avere nulla da aggiungere