Come Natura Vuole

**MetalMeltdown** · 20-09-2007, 06:48 PM

Originariamente Scritto da bonfaz

mi contesti e rispondi alle mie affermazioni ripetendo cio' che dico io x alcuni versi.

Mi sa parliamo lingue diverse allora.

Poi io non TI contesto, contesto l'HPO. Ti contesto?!? Ma Cianti ti paga?

Originariamente Scritto da bonfaz

sono sicuro che l alimentazione e' cambiata e non sono x niente convinto che sia un bene!!!!!!! pensa alle malattie comparse a causa delle nuove alimentazioni. (diabete,halzaimer.....) ma qui penso se ne parlera' ancora megllio tra qualche anno.
per quello che riguarda il ciclo ormonale sono il primo a dire che le onde circadiane hanno percorsi piu' complessi di quello diurno.
il quesito e' meglio fregarsene??? penso di no xche' anche se tu non vuoi e' la tua natura.

Guarda, se pensi che i cavernicoli mengiavano meglio che i clienti del Ritz, siamo proprio su due pianeti, ma che dico galassie, ma che dico universi differenti.

Originariamente Scritto da bonfaz

il doppio cieco e' stato fatto informati.

Allora postalo. Se no: "bla bla bla". Ma dai, hanno fatto il doppio cieco con l'HPO? Il campione com'era? 2516 body builder? E il placebo cos'era, la Mediterranea?

Originariamente Scritto da bonfaz

e i problemi di salute te li danno una dieta ipercalorica non iperproteica

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t=19441&page=6

Poi, io ero stato estremamente EDUCATO, DIPLOMATICO e RISPETTOSO. Se tu ti senti offeso in prima persona perchè il 99,9% dei culturisti non segue l'HPO ma cresce benissimo con altre diete (perchè questo sembra trasparire dai tuoi post), il problema è tuo. Indi per cui, con questo CHIUDO, anche perchè credo che gli utenti abbiano abbastanza dati da cui trarre le proprie conclusioni sull'argomento.
Adios amigos.

**bonfaz** · 20-09-2007, 07:13 PM

mi piace che pensi che io mi sia offeso????
da dove lo hai dedotto????
vabbe' problema tuo.
i piatti del ritz saranno belli colorati ma parliamo di qualita'
poi non sono pagato da NESSUNO, se dai qualche cosiglio sei pagato tu???
con questo chiudo io con te e continuo x la mia.
la gente e' veramente in grado sia di giudicare che di informarsi.

x chi altro interessa il ciclo mi ha dato un guadagno di altri 2kg con l addome piu' ascitto che in qualsiasi altro ciclo di massa io abbia provato.

**°°sOmOja°°** · 20-09-2007, 07:39 PM

ahhaah.. mitico metal! (nn necessariamente perchè sono daccordo con te, ma perchè mi ha fatto ridere il tuo modo di argomentare)

bonfaz, nn ricordo se hai gia postato le tue foto del prima\dopo.. ne hai?

**bonfaz** · 20-09-2007, 07:56 PM

al momento no ma sicuramente le procuro, saro' felice di una tua opinione, dell altro anno al mare ne ho,ne faro' di attuali poi le posto.

**°°sOmOja°°** · 20-09-2007, 08:39 PM

ottimo, sono curioso (e lo dico seriamente)

**bonfaz** · 20-09-2007, 09:24 PM

curiosita': perche' siete refrettari al ciclo caccia riposo?

**°°sOmOja°°** · 20-09-2007, 10:03 PM

ti ho risposto in privato alla stessa domanda.

**MetalMeltdown** · 21-09-2007, 12:15 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ahhaah.. mitico metal! (nn necessariamente perchè sono daccordo con te, ma perchè mi ha fatto ridere il tuo modo di argomentare)

**kickboxer_87** · 21-09-2007, 01:27 AM

Originariamente Scritto da bonfaz

curiosita': perche' siete refrettari al ciclo caccia riposo?

finora tutti abbiamo ammesso che è un metodo interessante, ma tu lo stai esaltando troppo imho...funziona per un po', poi bisognerà cambiare... come sempre....

è UN metodo, non IL metodo

**menphisdaemon** · 21-09-2007, 11:15 AM

A me non convince il discorso di crescere in maniera totalmente pulita..tu e kick non sarete d'accordo ma io non ho mai visto o letto di nessun natural che riesce a crescere in un rapporto maggiore di 3:1 LM:BF

Il discorso è semplice: quanto muscolo riesce a sintetizzare al max il nostro corpo in maniera natural??25g/die(IronPaolo)??4Kg all'anno(Cianti)??Calcolati tu il surplus calorico giornaliero che ti ci vuole al millesimo,sempre che tu (tu generico) sappia il tuo dispendio calorico al millesimo...

Ma dai secondo me siete nel fantabosco se mi contestate quella proporzione..ma senza nessuna cattiveria eh..non voglio offendere..bonfaz non lo conosco,ma Kick mi stupisce proprio

**IronPaolo** · 21-09-2007, 01:12 PM

Ma infatti è così...

Vorrei che qualcuno postasse un'idea di dieta ipercalorica, con un incremento del 15% rispetto all'isocalorica, per uno che ha una massa magra di 74Kg al 10% di grasso (cioè uno di 82Kg).

Però con una ripartizione dei macronutrienti pari al classico 40-30-30.

Poi vediamo quante pro/kg.

Senza integratori, un'idea dei cibi e delle quantità di cibo, a pedate eh...

Io dico che è istruttivo questo giochino. Diventare grossi è difficile.

**bonfaz** · 21-09-2007, 02:24 PM

ok. a parte il mio entusiasmo?
non e' che mi invento che sono piu' asciutto e il braccio da 39 e' passato ad un 41,5.
questa estate sono a 83kg di peso ed ora peso 87,5kg.
poi effettivamente non e' che sto a dire che non esistono altre maniere pero' con altri cicli x mettere su un po' di massa dovevo sempre stra-mangiare e tirare furi un addome stragonfio.

**menphisdaemon** · 21-09-2007, 02:30 PM

Non dico che non sia vero,dico che secondo me sei cresciuto al max in rapporto 3:1..è diverso.
Se su 4 Kg ne hai messi su 3 di LM ed uno di BF secondo te come apparirai??

Cmq se sei 1 e 80 X 90 Kg al 10% ti invidio amichevolmente...

**bonfaz** · 21-09-2007, 02:37 PM

ora sono 180x87kg
l altro anno con diversa alimentazione e allenamento sono arrivato max a 92kg
ma al tempo di asciugarmi= fatica e perdita di massa=83kg
con il ciclo C-R mi trovo bene e i 4kg che ho meso su sono buoni.

**menphisdaemon** · 21-09-2007, 02:41 PM

Io pagherei x mettere su 8Kg di cui 2 di schifoso lardo...in un mese e mezzo poi te lo brucio senza intaccare massa.mah guarda,sono veramente contento per te.non scherzo.