1990 un eternita'.
Mr Italia
In Warm-Up
Non recentissime
1990 un eternita'.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Sticazzi!!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
eri bodybuilder allora?
o ti allenavi già da pesista?
Principiante
In Warm-Up
Fisico spettacolare!!Originariamente Scritto da PELLICO
1990 un eternita'.
Mr Italia
In Stretching
siamo proprio uguali noi due...
ora capisco come mai non farò nemmeno metà del tuo record di panca alla prossima gara, LOL
Powerlifter, Genova PL Team
Studente Biotecnologie, UNIPMN, Facoltà di Farmacia "Amedeo Avogadro", Novara
Master Olympia
Ciclo di Massa
Azzo complimentoni!!! Sembra una di quelle foto di grandi atleti di un tempo, bellissimo fisicoMa in che palestra eri?? Spettacolare anche lei...
Banned
complimenti!1990 un eternita'.
senti ed ora? cambiamenti? crescita? o panza!?
Larry Scott
Ciclo di Massa
1990 un eternita'.
Miiinchia... posta un pò che allenamento settimanale facevi dai e la tua alimentazione per curiosità
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Che fisico!1990 un eternita'.
Ma dove si trovava quella palestra? Mi sembra di vedere delle fabbriche nello sfondoMolto hardcore...
Mr Italia
In Warm-Up
Ero alla Fassi a Bergamo e accompagnavo il mio amico Betto Mondello(ex pro-IFBB e attuale Presidente mi sembra).Da B.B. il mio all. era diverso da oggi ma ero abbastanza forte in tutto,del resto non ho doti naturali di telaio ampio per cui dovevo puntare sul muscolo.In queste 2 foto pesavo circa 83kg sono alto 170cm.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sei mai stato forte nello squat, stacco, lento avanti/dietro, military press? Che carichi utilizzavi, nella norma, escludendo la panca?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Warm-Up
Da B.B. nello squat ricordo un set da 190kg*6 con cintura completo.
Da power i miei record sono: lento seduto con appoggio 135kg*3
lento avanti seduto manubri 40kg*20
panca 202,5*2-195*3-162,5*12
Master Olympia
Ciclo di Massa
Che bestia
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Complimenti!
Di spalle siamo simili come forza, solo che io non faccio panca con il bilancere. Solo inclinata con manubri. Con lo spotter, ho usato quelli da 62 kg cadauno prima che mi facessi male alla spalla sinistra.
Mr Italia
In Warm-Up
Ivanko dove ti alleni a Genova?
Permessi di Scrittura
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