Chiedo troppo ?????

[Alex1981]

Originally posted by aminoacidissimo
ti piace andare in palestra..... non ti diverte andare in palestra....
mi sembra una contradizione

A me non sembra poi così contraddittorio...io adoro la palestra, mi piace andarci, sollevare pesi, annotare carichi, riscontrare eventuali progressi, confrontarsi con altre persone, imparare nuove cose, scaricare l'eventuale tensione accumulata e chi + ne ha + ne metta. Questo però non vuol dire che la palestra mi diverta nel senso più stretto del termine, cioè che sia un intrattenimento piacevole o ludico, uhm spero di essermi riuscito a spiegare

[weboy]

Una cosa è sicura secondo me..se ti dai al BB seriamente e al ciclismo seriamente ti sfasci non è possibile ..

[Sajan]

Ma perchè invece tu ti diverti a sollevare pesi ? Fare fatica con il solo riscontro forma ? Sicuramente è un'attività il BB, se ben fatta, che prepara molto bene fisicamente, ma come ci si può divertire a sollevare pesi e far fatica, fine a se stesso ?

Scusa ma non ti addentrare in un campo che non conosci. A me non piace il ciclismo, non lo pratico ma non lo critico. Come puoi dire che non può essere divertente oltre che utile sollevare pesi, solo al fine di farlo, oppure per un motivo estetico? il gesto atletico nel bb professionistico è nel gesto di gara, quindi evita certi paragoni che non sono inutili e non possono generalizzare od essere accumunati ad altri sport.

[lynx79]

Io invece pratico entrambi e mi sento di dare il mio giudizio.... certo puramente soggettivo. Ma il BB è NATO come preparazione ad altri sport e in effetti malgrado le evoluzioni resta molto legato a tale natura.
Come ha ben specificato Alex1981 "il BB non mi diverte nel senso più stretto del termine".
Io sono d'accordo con tale affermazione....... malgrado il BB mi ha cambiato la vita nel vero senso della parola. Maggiore fiducia in se stessi, la capacità di valutare le cose al di là della forma e dell'apparenza, conoscere i propri limiti e spingersi sempre oltre sono solo alcune delle cose che mi ha insegnato.
Ciò che mi è sembrato di capire dal tuo messaggio è : quando in una gara un BB contrae i muscoli nelle pose si diverte........

E' SOGGETTIVO ma non mi diverte neppure quello !!!!!!

Per weboy, perchè sfasciarsi?
Nei pochi mesi durante i quali mi sto allenando seriamente come ciclista e sentendo più pareri possibili anche di gente che ha vinto numerosi titoli sono arrivato ad una conclusione.
Il 99% dei ciclisti è sovrallenato. Chi non lo è, è doppato.
C'è una piccola percentuale che si allena con testa ma la maggior parte, per ricercare la prestazione arriva a livelli di allenamento esasperati.
Basatevi solo su questi valori :
un ciclista professionista medio esce in bicicletta praticamente 4 giorni la settimana oltre alla gara.
Gran fondo ma non solo, anche Cronoscalate e molte altre sono praticamente prestazioni paragonabili ad un allenamento molto intenso in palestra, soprattutto se pensiamo che in bici non tutti i muscoli delle gambe sono sollecitati e glutei e polpacci praticamente non allenati rispetto ad un BB.
Ora, voi come chiamate 2-3-4 ore continue di allenamento solo di Quadricipiti e femorali e qualcosina anche polpacci,glutei,adduttori e abduttori? Io ho calcolato sulla mia pelle un recupero di circa 80 ore. Quindi 3 giorni di riposo che i ciclisti si sognano praticamente.

Il sovrallenamento esiste per chiunque anche per il muratore e non solo per il BB. Ma basta tenere presente questo fatto per costruirsi lentamente ma senza periodi di stallo.

P.S. Scusate il periodo di assenza ma ero in ferie.
Buon Rientro a tutti