136kg per 10 ripetizioni

[LU FERRIGNO]

Gia...quoto...complimenti per questa performance )anche se non ho ancora visto il video ma lo immagino) pero io volevo vedere quel massimale di 166kg che dici di aver fatto....visto che l hai gia fatto che aspetti a postarlo vecchio pulpettun???

LI POSTO QUANDO DICO IO TU NON COMANDI NESSUNO TESTA QUADRATA



:Mcgisto

psLEGENDA HAI UNA GENETICA DA PAURA,POI DOPO ARRIVA IL SICILIANO LU FERRIGNO DALL'ISOLA KE NN Cè POSTA I VIDEO DEI 100X100 CON 100 KG DI CURL E TUTTI A DERIDERLO SOLO XKè è NATURAL E NN HA LA DEFINIZIONE ke HA LEGENDA MA HA UNA FORZA DISUMANA

[heerokeem]

Mio dio.

[Tempesta]

psLEGENDA HAI UNA GENETICA DA PAURA,POI DOPO ARRIVA IL SICILIANO LU FERRIGNO DALL'ISOLA KE NN Cè POSTA I VIDEO DEI 100X100 CON 100 KG DI CURL E TUTTI A DERIDERLO SOLO XKè è NATURAL E NN HA LA DEFINIZIONE ke HA LEGENDA MA HA UNA FORZA DISUMANA

ma che forza disumana... lo sterno come un ammortizzatore è disumano... ho visto il nuovo video di push press 100kg... l'inarcatura della spina dorsale è disumana... che dire del curl... sembra un ballo di gruppo... secondo me finirai nella classifica dei baracconi da circo...

[andrea Dinamite]

lu ma ti rendi conto che così ti suicidi?
140 kg che ti sbattono sul petto..
se continui così prima o poi ti si romperà una costola(nel migliore dei casi) altrimenti ti può anche venire un emorragia interna..
ma che ***** ti costa farne 6 con un esecuzione perfetta?

sei forte questo è vero ma anche ignorante

[zacros]

136kg x10rip?????Minkia!!!La tecnica non è buona,ma io 136kg non li faccio neanche in quel modo.Lu se migliori la tecnica diventi ancora più animalesco,perchè la forza è da animale.I tricipiti spingono che è una bellezza.Occhio allo sterno,però la forza non è normale!!!!!

[zacros]

ma che forza disumana... lo sterno come un ammortizzatore è disumano... ho visto il nuovo video di push press 100kg... l'inarcatura della spina dorsale è disumana... che dire del curl... sembra un ballo di gruppo... secondo me finirai nella classifica dei baracconi da circo...

Commenti come questi sono stupidi e fuori luogo.Il risulatato di un post come questo esulano dal creare una miglioria tecnica,ma ricadono in sberleffi OT gratuiti.Questo è un mio parere .Quindi sarebbe opportuno dare consigli prettamente tecnici,senza offendere le persone

[Tempesta]

Commenti come questi sono stupidi e fuori luogo.Il risulatato di un post come questo esulano dal creare una miglioria tecnica,ma ricadono in sberleffi OT gratuiti.Questo è un mio parere .Quindi sarebbe opportuno dare consigli prettamente tecnici,senza offendere le persone

OT: Cado nell'OT quando gente come te giudica i post degli altri... hai detto la tua? Basta... per caso il tuo pensiero è diverso dal mio... allora basta... non credo che Lu sia in cerca di consigli... lo dimostra il fatto che si vanta dei suoi filmati che a mio parere (da principiante) sono disumani sotto quegli aspetti che ho evidenziato... mica siamo su Real TV qui!
Mi scuso con i moderatori se sono andato OT... cancellate pure se lo ritenete giusto.

[LEGGENDARIO]

LI POSTO QUANDO DICO IO TU NON COMANDI NESSUNO TESTA QUADRATA



:Mcgisto

psLEGENDA HAI UNA GENETICA DA PAURA,POI DOPO ARRIVA IL SICILIANO LU FERRIGNO DALL'ISOLA KE NN Cè POSTA I VIDEO DEI 100X100 CON 100 KG DI CURL E TUTTI A DERIDERLO SOLO XKè è NATURAL E NN HA LA DEFINIZIONE ke HA LEGENDA MA HA UNA FORZA DISUMANA

Confermo il fatto che non ti comando e aggiungo che non ho mai avuto l ambizione di fare il domatore

Invece la scritta in rosso non ho capita al 100% eh.... comunque se l ha detto Mcgisto non ne sono sorpreso per niente


P.S. Polpettun!!!

[IronPaolo]

Non prendetevela, devo chiudere. I post di LU finiscono sempre così:

1) posta un filmato
2) è un susseguirsi di commenti sul filmato fino ad un apice
3) il 3d deraglia in pieno e si commenta tutto meno che il filmato
4) un'anima pietosa spara un colpo alla nuca al 3d per mettere fine alle sue sofferenze.

BANG!

[mystico]

Mio dio.

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