Mia Alimentazione

[GIOVANNI87]

Le sostituzioni le effettui anche in base ai tuoi gusti personali...

[Kalidon]

ciao. se è vero che hai 17 anni e che questa è la dieta che riesci a seguire con costanza, non posso far altro che ammirarti... io alla tua età mangiavo come un porco in confronto a te. e bevevo pure...
in effetti una dieta così non la seguo con costanza neppure io. mangio molte più proteine, poi sballo i giorni dei carboidrati a seconda se farò cardio o no.
Kalidon

[LaBresciaUltras]

Ti ringrazio , ma credo che riesca a seguirla a causa della mia bulimia passata. Lo stomaco adesso ha molte meno pretese....

[llcoolj]

Si Xò gli addominali secondo me sono troppe reps, meglio farne di meno ed accorciare i tempi di recupero...

è vero,troppi addominali servono sl a far gonfiare il retto...