Schiena di qua, schiena di là...

[spike6]

Ciao raga allora se vedono un po' sti dorsali? Le trazioni alla sbarre le odio, quindi faccio lat machine e pulley in tutte le salse

[kickboxer_87]

stacchi e rematore col bilanciere li fai? cmq se non sbaglio il trapezio e in generale l'alta schiena è nulla.

[GOGETASSJ4]

dai non sta male, e' piccolo, ma non sta male

[Hombre82]

quoto gogeta, non sta affatto male! complimenti!!

[spike6]

Eh kickboxer sono contento che l'hai notato. Non alleno il trapezio perchè quando è grosso è semplicemente ridicolo. C'è gente in palestra da me con un trapezio così, il collo neanche si vede. A me sembra grottesco e inutile un trapezio troppo sviluppato. Quello che conta è la schiena
Gli stacchi, a mio modesto parere, sono pericolosi. E' un movimento sbagliato, semplice biomeccanica. Certo se vuoi logorarti la zona lombare è l'ideale...
cmq non stiamo a sindacare. Altri commenti ?

[kickboxer_87]

certo, se non li sai fare e tiri su il bil alla ***** di cane allora hai ragione.
ma è colpa tua che non hai tecnica, mica dell'esercizio. sennò qua tutti, me compreso, dovrebbero girare in sedia a rotelle.
cmq inizia ad allenare un po' il trapezio, si vede che manca spessore.
in ogni caso la schiena non è male, solo che si vede che è allenata "a pezzi"

[.::michele::.]

come mai odi le trazioni alla sbarra??

[°°sOmOja°°]

ciao ragazzi, volevo sapere che ne pensate della mia tecnica al gioco del pallone.
non palleggio mai e non corro perchè sono cose che mi annoiano.

mi alleno con una palla di carta perchè secondo me il pallone di cuoio è biomeccanicamente errato, se volete logorarvi la caviglia fate pure ma io sono + furbo di voi.
ah, dimenticavo, nn uso scarpe con i tacchetti ma solo scamosciate perchè sn esteticamente + gradevoli.

allora che ne pensate?

[kickboxer_87]

ma... ROTFL

bellllllaaaaa somo...

[paoletto83]

mi alleno con una palla di carta perchè secondo me il pallone di cuoio è biomeccanicamente errato, se volete logorarvi la caviglia fate pure ma io sono + furbo di voi.
ah, dimenticavo, nn uso scarpe con i tacchetti ma solo scamosciate perchè sn esteticamente + gradevoli.

allora che ne pensate?

]# ]# ]# ]#

Bè devo dire che più o meno il concetto è quello!

PS i dorsali si vedono, anche se non sono "pieni" come piacciono a me!

[Damien]

mi alleno con una palla di carta perchè secondo me il pallone di cuoio è biomeccanicamente errato, se volete logorarvi la caviglia fate pure ma io sono + furbo di voi.
ah, dimenticavo, nn uso scarpe con i tacchetti ma solo scamosciate perchè sn esteticamente + gradevoli.
allora che ne pensate?

l' importante è che la palla di carta sia di dimensioni sufficentemente grandi. Per il resto mi sembra bene

[tattoos]

Somo, ma tu usi le scarpe stringate o i mocassini ?

Perché le scarpe stringate possono, a lungo andare, in funzione della pressione indotta dalla stretta manuale, sicuramente ottenere una certa tumefazione podale e, potenzialmente, mandare in cancrena il piede. I mocassini hanno viceversa la naturale caratteristica di "uscire" dal piede in momenti topici dando origine alla patologia che viene indicata con la "sindrome di Cenerentola".

Tu quale mi consigli ?

[°°sOmOja°°]

io non uso calzature
le calzature sono biomeccanicamente errate
lo dimostra il fatto che nasciamo a piedi scalzi, se la natura avesse voluto le calzature ci avrebbe fatti nascere con le convers all stars chuck taylor ai piedi e già capaci di eseguire lo stacco da terra.
anche le mutande sono biomeccanicamente errate per lo stesso motivo

[tattoos]

Direi che le mutande, oltre ad essere biomeccanicamente errate, hanno i seguenti svantaggi:

1. sviluppano un senso di consumismo sfrenato, per via dell'uso quotidiano in virtù della loro etimologia;
2. in violazione del punto 1, potrebbero trasformarsi in armi batteriologiche;
3. potrebbero riservare amare sorprese nell'intimità di un rapporto clandestino;
4. generano conflitti sessisti sulla lunghezza o sull'assenza o pruderie inconsulte. A questo punto, togliamocele e basta.

[raging bull56]

concludendo l'assemblea qui riunita ha deciso.......che con effetto immediato........niente piu' palloni di cuoio ,niente piu' scarpe,niente piu' mutande......e.....niente piu' stacchi e rematori?

che sara' una vita senza stacchi e rematori?