Diario di stantio.

[marcaccio]

perchè donne e alcol li devi associare necessariamente????
non credo proprio

[stantio]

perchè donne e alcol li devi associare necessariamente????
non credo proprio

Marco le donne si sciolgono meglio se bevono un goccio ...hahahhaha

[nro]

Marco le donne si sciolgono meglio se bevono un goccio ...hahahhaha

non solo.. diventi anche tu un bestia instancabile..

[nro]

ehehh
alcool e bb nn vanno per niente d'accordo

arnold non sembrava daccordo..

[stantio]

arnold non sembrava daccordo..

Mi dispiace per lui ..ahahahahaha

[stantio]

E' Sabato mattina....sono a scuola e penso ...penso...rifletto....ora ....questa
è sicuramente una cosa positiva....xè significa che ho una testa per pensare....nonostante tutto

[stantio]

Stanotte ho sognato che esistevano diversi tipi di allenamenti dal mio BII adattato...una nottataccia...ho rischiato il catabolismo....
Avevo meso cicli che volavano sulle mie membra....mi sono voltato e Poliquin dormiva accanto a me...mi ha anche messo la mano sulla spalla...
argghghhghghghg

[ungeheuer]

Stanotte ho sognato che esistevano diversi tipi di allenamenti dal mio BII adattato...una nottataccia...ho rischiato il catabolismo....
Avevo meso cicli che volavano sulle mie membra....mi sono voltato e Poliquin dormiva accanto a me...mi ha anche messo la mano sulla spalla...
argghghhghghghg

Dai Poliquin è un bell'ometto...pensa se Mentzner di faceva sentire che effetto fanno i baffi... ehehehehehhe aauauauauaaahha


P.S. Come diceva Cenerentol "I sogni son deeeeesideri..."

[stantio]

Allenamento di ieri sera:
Spalle
1 Distensioni con man da seduto.10/12/12/8/6 17.5/22.5/25/30/30
2 Alzate laterali con contrazion perenne un braccio man da 15 ..3x12
3 Cavi incrociati alla ercolina in piedi con fermo immagine doloroso...3 x12----
30 kg a sin 30 a destra
Parallele 2x 19

-----------------------------------------------------
Leg exention 12/12/12 35/40/45
Leg curl 35/40/45 12/12/12
Squat 12/10/10/10 110/120/130/140
Addominali
casa
telefono
camel

[ungeheuer]

Azz 10 reps con 140kg! Stan stai risvegliando il Toro che è in te. Complimenti

[stantio]

Azz 10 reps con 140kg! Stan stai risvegliando il Toro che è in te. Complimenti

Io ti amo fratello....grazie......si effettivamente sto incominciando a riscaldarmi.....ahahhahahahahah
dai scherzo....

[ungeheuer]

Dai Dai nn serve essere modesti con se stessi!! 10 reps di squat @ 140Kg è da Toro..

Complimentz ancora!!

[stantio]

Dai Dai nn serve essere modesti con se stessi!! 10 reps di squat @ 140Kg è da Toro..

Complimentz ancora!!

grazie allora ....sto integrando anche con la creatina e i ramiicati....

[Corvette]

Ciao! Sei tornato anche tu da queste parti?

[stantio]

Ciao! Sei tornato anche tu da queste parti?

Si fratello e sono contento di rivederti...ahahha