eri grasso da piccolo? io si, e infatti se non mi controllo mangio anche il tavolo!!!Originariamente Scritto da sledge hammer
eri grasso da piccolo? io si, e infatti se non mi controllo mangio anche il tavolo!!!Originariamente Scritto da sledge hammer
no non sono mai stato grasso per fortuna, sempre nella norma.... ma ogni tanto si scatena la bestia che c'è in me e a quel punto meglio che mi lasci stare quando mangioOriginariamente Scritto da matteinn
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MiiiiiiiiOriginariamente Scritto da Sleggio!
ke paura!!!
Colazione: 2 fette di pane e nutella (o meglio nutella cn pane)
Spuntino 1: 1 scatoletta di tonno
Spuntino 2: 750 g d gelato (all' amarena ... buonissimo)
Pranzo: 1 kebab
Merenda: 2 buondì
Precena: 3 pacchetti di chipster maxy
Cena: un toast
Questo 1 annetto fa![]()
A leggere tutti i vostri sgarri leggendari mi è venuta fame!![]()
Questo thread è deleterio per la definizione!!!
Mannagggggiaaaaaaaaaaaaaaa vado a farmi 2 kg di pasta con 3 barattoli di maionese condita con caciocavallo su un letto di mascarpone ed un bel filo d'olio.
Ovviamente metterò poi il dolcificante nel caffè, sennò ingrassobuuuuuahahahahaha
baaaaaaaah fatti uno shaker con mezzo litro di latte intero + panetto di burro + strutto e margarina + nutella per dolcificare . QUesto si che è una sgarroOriginariamente Scritto da giakk80
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...bhe aggiungo anche yoghurt e tonno, è ovvio...Originariamente Scritto da sledge hammer
e le acciughe e i capperi? dove le lasci?![]()
Io aggiungerei un po' di peperoncino come termogenico...
coda di rospo...ali di fenice..et voilà
e dove lo metti un pizzico di cannella x abbassare il GI del pasto?Originariamente Scritto da tattoos
vABBE ragazzi quindi CENA alle 19.05
Oggi ho voluto anticipare col cibo per evitare
ingozzamenti per via di cross e traversoni mondiali (VERSIONE SENZA SCONTI)
ma anche perchè pensavo ad un probabile intasamento
delle pizzerie in concomitanza del Fischio di Inizio (VERSIONE SCONTATA)
Allora preworkout 3 albicocche + 3 post (così....mi andava)
Pizza Maxi 4 stagioni senza pomodoro + bresaola
5 Biscotti
FResco na rosa!
ecco il cheat di oggi:
colazione: torta di profitteroles al cioccolato
spuntino: patatine amica chips (rocco docet)
pranzo: ravioli al sugo + 2 wurstel con senape
spuntino: mezza vaschetta di gelato gusti assortiti
cena: 1 pizza
spuntino: fragole con gelato
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Deluso!molto deluso!dopo mezzo chilo di ravioli dell'altra volta mi aspettavo molto molto di più!Originariamente Scritto da sledge hammer
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hai ragione un buuuuuuuu per meOriginariamente Scritto da Thor86
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