indice massa magra

**marcello69** · 24-11-2005, 01:10 PM

salve ragazzi
cosa ne pensate della bilancia impedenziometrica, è meglio del plicometro? E' attendibile per calcolare l'indice di massa magra?i loro prezzi?Vi sono altre analisi specifiche, magari in laboratorio per avere un indice più attendibile? grazie

**jurcevbo** · 24-11-2005, 03:05 PM

vedi tu, chiditi coem faccia una bilancia a saperech epeso riferire alla massa grassa e quale alla massa amgra...di solito quando si usano quelle bilancie bisogna inserire l'altezza, l'età e il sesso...la bialncia non fa altro che calcolarti un indici di biomassa....e in abse a quello ti da un valore.questo valore è attendibile persone normali ma per quelli che hanno una muscolatura ben sviluppata non va bene perchè il peso in più dovuto alla muscolatura viene calcolato come grasso....usa un plicometro o vai in lab.

**stantio** · 24-11-2005, 03:08 PM

Giro vita e vene sull'avambraccio.

**marcello69** · 25-11-2005, 06:19 PM

scusa stant io ho gli avambracci come cartine geografiche ma il mio addome non è proprio scuoiato anzi!non credo che questi parametri siano precisi che ne pensi?

**stantio** · 25-11-2005, 06:24 PM

Strano, molto strano.

**marcello69** · 25-11-2005, 06:37 PM

e poi geneticamente potrebbe essere più facile accumulare grasso in qualche punto anzichè in un altro non trovi?

**°°sOmOja°°** · 25-11-2005, 06:54 PM

Originariamente Scritto da marcello69

e poi geneticamente potrebbe essere più facile accumulare grasso in qualche punto anzichè in un altro non trovi?

concordo. oltretutto io nn sono mai stato un tipo particolarmente "venoso"

.. quindi anche nel mio caso sarebbero un parametro piuttosto limitativo.

**marcello69** · 25-11-2005, 07:04 PM

ed al contrario vedo tanti con avambracci normali ma con addominali fantastici! esistono esami di lab che danno l'indice con più precisione???

**°°sOmOja°°** · 25-11-2005, 07:09 PM

Originariamente Scritto da marcello69

ed al contrario vedo tanti con avambracci normali ma con addominali fantastici! esistono esami di lab che danno l'indice con più precisione???

il migliore dovrebbe essere la plico.
ma l'importante + che il valore in sè della massa magra, è il valore delle variazioni.. per valutare eventuali progressi
quindi l'importante è eseguire il test sempre nel medesimo modo.. onde evitare di falsare il risultato