Consigio dieta

**hacksquat** · 02-11-2005, 01:38 PM

Originariamente Scritto da Hombre82

segui il consiglio degli altri, abbassa le pro a 100-110 gr al giorno... per ora non ti serve di più

quoto in pieno

tante pro non vuol dire più muscoli
Muscoli = Tanto Sudore + Alimentazione bilanciata + Riposo Adeguato

**fifty** · 02-11-2005, 02:10 PM

Originariamente Scritto da Tersite

E' ovvio che sia una forzatura grottesca, come fai a condensare in 5 righe i rischi che uno corre a sbomballarsi di pro?
Ti ricordi quando eri bambino e ti dicevano no e basta? Magari qualche volta ti condivano la minestra con qualche fantomatico rischio esagerato per farti stare lontano da un pericolo che non potevi comprendere.
Bene, ora quanti ragazzi che si presuppone abbiano buon senso arrivano con un peso corporeo da gallo o mosca (quelli del pugilato) con dosi di proteine che ingolferebbero anche una tigre del bengala?
Ora tutti dicono "l'ho provata per 1 mese e sono aumentato di peso e non sono morto, quindi tante pro non fanno male"
Se tu ti opponi a questi ragionamenti in maniera troppo leggera o blanda finisce che la gente pensa "bhe alla fine non deve essere così pericoloso proviamo ad aumentarle e si arriva a dosi tipo 3 o 4g di pro per kg di massa corporea lorda"

Poi alcune inesattezze sono dettate da mia disattenzioni e chiedo subito venia.
Non era l'insufficienza renale quella a cui mi riferivo, ma direttamente il blocco renale. E' una storia complicata che da infermiere capirai sicuramente, stavo pensando erroneamente a una causa contro l'ospedale di un soggetto, che era così ipoteso che i reni non funzionavano e all'ospedale hanno avuto la brillante idea di dargli ancora più liquidi con delle flebo anche se non era disidratato (volevano aiutare il cuore bontà loro...) col risultato che non riuscendo a espellere l'acqua dal corpo gli è venuto un edema polmonare ed è andato al creatore molto in fretta, visto che ha iniziato a schiumare così tanto da intasare anche la cannula dell'intubazione...
Cmq è una storia che è un po' OT, ma era per spiegare che parlavo di possibili danni renali e l'ho collegato con un blocco totale...
Lasciamo stare.
L'importante è che si capisca che imbottirsi di pro fa davvero molto male e che fare gli spiritosi oggi può essere la causa di tante lacrime domani...

Lo avevo premesso che ti voglio bene!
Nel senso che sono in perfetto accordo con te, ma questo presumo tu lo sapessi già!

**christianyuk** · 03-11-2005, 07:01 PM

Ragazzi io vi ringrazio per i consigli, comunque la cosa incredibele e che ho fatto le analisi del sangue di recente e tutti i i valori erano proprio perfetti con unica eccezione il colesterolo che era un pò al limite (183 su 190);bo... starò a vedere cosa succede.

**Tersite** · 03-11-2005, 07:22 PM

Originariamente Scritto da christianyuk

comunque la cosa incredibele e che ho fatto le analisi del sangue di recente e tutti i i valori erano proprio perfetti

Ecco questa è la mentalità perfetta per farsi male. Dato che non sono morto allora vuol dire che si può fare!
Immagina di bere 2 litri di alcol oggi, e andare domani a fare gli esami sulla funzionalità epatica...
Sarà tutto ok
Bevi per 15 anni 2 litri di alcol al giorno e la cirrosi non te la leva nessuno.

Fuma 1 pacchetto, e vai a fare un esame ai polmoni
Saranno perfetti
Fuma 1 pacchetto di sigarette al giorno per 15 anni e se ti va bene ti viene solo robetta come l'enfisema

Mangia 5g di pro per kg di massa corporea e fai gli esami del sangue
Sarà tutto ok
Mangia quelle pro per 3 anni e ne riparliamo...

**stantio** · 04-11-2005, 04:28 PM

3 gr. di pro al giorno per peso corporeo.
E' quanto è venuto fuori da una riunione di amici culturisti.
2,5 danno poca ipertrofia.

**CAP** · 04-11-2005, 04:39 PM

Originariamente Scritto da stantio

3 gr. di pro al giorno per peso corporeo.
E' quanto è venuto fuori da una riunione di amici culturisti.
2,5 danno poca ipertrofia.

proprio non ce la fai eh...?....ogni tanto una la devi sparare eh.....?

**stantio** · 04-11-2005, 06:38 PM

Dieta carne, acqua e caffè amaro.
6 pasti al giorno.
I 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
II 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
III 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
IV 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
V 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
VI 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
Acqua 8 litri al giorno + 8 caffè amari.

**iCe89** · 04-11-2005, 09:50 PM

non sono concorde per gli otto caffè
non credi si prenda troppa caffeina

**user_del87452** · 05-11-2005, 07:59 AM

Originariamente Scritto da stantio

Dieta carne, acqua e caffè amaro.
6 pasti al giorno.
I 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
II 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
III 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
IV 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
V 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
VI 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
Acqua 8 litri al giorno + 8 caffè amari.

Adesso scherzi e ti stai adeguando al Tersite-pensiero, ma all'inizio detta da te, poteva essere una dieta presa sul serio!!!

Vai così, la forza sta nel cambiamento. BRAVO

**stantio** · 05-11-2005, 09:34 AM

Stavo scherzando.
Questa dieta la faceva un mio amico agonista sotto stretta copertura, e si definiva in modo incredibile.
Si squartava tutto.
Vene uscivano dappertutto.

**user_del87452** · 05-11-2005, 01:37 PM

Da noi si dice GRAZIE GRAZIELLA GRAZIE AL CA***!
Ma hai visto che razza di alimentazione? Mancano anche i grassi, per non parlare delle vitamine.
Certo che le vene ti escono, ma non ti sognare di farla per più di 7/8 giorni!!!
E poi ricarica di brutto, altrimenti che fine fai?

**stantio** · 05-11-2005, 04:39 PM

Branco80 forse non mi sono spiegato.
Questo mio amico ha fatto un mondiale, è arrivato secondo agli Europei. Fa 200 Kg. di panca piana. 800 kg. di pressa americana. Morirà presto.
Nessuno di noi può farla allo stato attuale.
sotto stretta copertura

**user_del87452** · 05-11-2005, 05:09 PM

Originariamente Scritto da stantio

sotto stretta copertura

...medica

**stantio** · 05-11-2005, 05:12 PM

Vedo che hai capito.
Sono scelte, dopo non puoi lamentarti se va male. Ti è piaciuta la carne, ora devi mangiare anche l'osso.

**hacksquat** · 08-11-2005, 11:37 PM

Originariamente Scritto da stantio

Dieta carne, acqua e caffè amaro.
6 pasti al giorno.
I 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
II 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
III 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
IV 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
V 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
VI 250 gr. di petto di pollo senza sale e senza olio alla griglia.
Acqua 8 litri al giorno + 8 caffè amari.

Quanto sei cresciuto con questa dieta ?